어떻게 멈출 수 있으며, 그 멈춤이 영성 생활에 어떤 영향을 끼칠 수 있을까? 로욜라가 제시하는 의식 성찰 시간은 단순하다. 잠자리에 드는 시간이나 이른 아침에 하루를 정리하며 멈추는 시간을 갖는 것이다. 로욜라는 이 시간을 하나님의 얼굴을 보는 시간, 내가 하나님과 하나가 되는 영성화 시간이라고 말한다. 로욜라는 이 시간에 어떻게 의식 성찰을 할 수 있는지를 5가지 항복으로 정리했다. 첫째, 이미 받은 은총에 대해서 우리 주 하나님께 감사를 돌려라 둘째, 나의 죄를 인식하고 그것들을 청산할 수 있는 은총을 간구하라.. 셋째, 아침에 일어나서부터 이 시점까지 혹은 지난날의 각 시기에 따라 생각과 말과 행동에 대해서 자기 양심이 어떠했는지 자세히 성찰하라. 넷째, 나의 잘못에 대해서 우리 주님께 용서를 구..