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  • 한결같이 길을 걸으며.....
Part 4 글쓰기훈련/습관훈련

[습관훈련] 언제나 유리한 상황에 내 자신을 위치시키라

by 꿈꾸는 꼬목사 2020. 5. 22.

 

 

 

[하루의 첫 습관훈련]이 진행되고 있는데

습관훈련이 잘 안되는 분도 있다.

 

그러면 왜 그럴까?

내가 내 자신을

패배하는 자리, 지는 자리에 위치시키기 때문이다. 

 

내가 내 자신을 '질 수 밖에 없는 자리'에 두고

이기려고 애쓰는 것 자체가 말이 안된다. 

 

모든 상황이 그렇지만 

습관훈련을 하면서 제일 먼저 해야 하는 일은

'상황'을 정리하는 일이다.

과거의 방식으로는 새로운 '습관'을 훈련할 수 없다.

상황을 재배열해야 한다.

 

습관훈련에서 승리하려면

내 자신을 이기는 자리에 위치해 두어야 한다.

습관훈련을 할 수 있는 상황을 만들어놓고

거기에 내 자신을 두는 것이다.

아침에 일찍 일어나려면
일찍 잠자리에 들어야 한다.

 

아침에 일어나서 말씀묵상으로 시작하려면

가까운 곳에 매일 성경을 위치시켜야 한다.

그건 잠들기 전에 미리 준비를 해놓으면 된다.

 

아침에 일어나서
묵상을 하고 운동을 가려고 하면

운동복을 미리 준비시켜 놓으면 된다.

 

그리고 하루를 마무리하면서 '감사일기'를 써야 하는데

핸드폰으로 계속 시간을 낭비한다면

핸드폰을 침실이 아닌 다른 곳에 둬도 된다.

또한 '감사일기'를 노트로 작성하는 것도 나쁘지 않다.

 

새로운 습관은 새로운 상황을 만드는 것이다.

실패했다면 어떤 상황을 바꿔야 하는지 되짚어보라. 

그리고 내가 이길 수 있는 상황으로 재배열하라.

과거의 상황을 재배열하지 않고는 습관을 만들어낼 수가 없다. 

 

"이기는 습관은 다른 것이 아니다.
나를 이기는 위치, 승리하는 위치에 두는 것이다"

 

 

 

 

 

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