Part 4 주제별 이야기/습관훈련 85

[BOOK] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

인간을 이해하는 것이 참 중요하다.그래야 신앙도 이해할 수 있다.인간에 대한 이해없이 신앙은 맹목적이 되어 버린다.돌아보면 복음을 고백한 사람에게결국 '행동'이다.복음의 고백을 기초로 '행동'하는 것!  목차추천의 글들어가며 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려다준다1장 무엇이 당신을 안주하게 하는가그것이 무엇이든 원하면 배울 수 있다인생의 모멘텀을 바꾸는 방법출신과 배경을 탓하지 말라“책임은 나에게 있다”컴포트존에서 벗어나라신중하게 결정하라수입을 두 배로 늘리고 싶다면실행 프로젝트: 나의 잠재력을 발견하기 - 목표하는 것을 이루지 못하는 세 가지 이유1) 현실에 안주하고2) 실패 경험으로 인해 시작하기를 두려워하고3) 어떻게 해야 하는지 방법을 몰라주저하는 것2장 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 ..

[BOOK SUMMARY] 생각의 배신(feat. 배종빈)

프롤로그문제는 생각이다- 상황보다 생각이 문제이다.1장. 생각이 마음의 병을 일으킨다?: 생각의 배신1. 부정적인 감정은 생각할수록 강해진다: 생각에 대한 오해- 사람들은 깨어 있는 시간 중 약 47%를 지금 하는 일이 아닌 다른 무언가를 생각하며 보낸다고 한다.- 반복적인 생각과 걱정이 우울장애와 불안장애의 발생과 지속에 영향을 미친다는 것이 확인되었다.- 부정적인 생각 속에서 헤매고 있을 때 가장 불행했다.2. 생각은 어떻게 우리를 병들게 하는가?: 불안에 대응하는 뇌의 컨트롤타워- 편도체는 뇌에서 감시탑 역할,    내측전전두피질은 중앙관제탑- 우리 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다. 그렇기 때문에 어떤 상황에 관한 생각을 반복하면 우리 뇌의 그 상황을 실제로 반복해서 경험했다고 착각한다.- 생존..

[스크랩]‘수능만점’ INTP 고3, 비결은?…매일 이 루틴 지켰다

결국은 습관이다. 어떤 습관을 갖느냐가 그 사람을 결정한다.의대증원의 여파로 N수 열풍이 그 어느 때보다 뜨거웠던 올해 대학수학능력시험(수능)에서 재학생 만점자의 소식이 이어지고 있다. 11명의 만점자가 나왔는데 그 중 4명이 고교 3학년이다. 입시업계에서는 국어와 수학, 탐구(2과목) 문제를 모두 맞고 절대평가인 영어와 한국사에선 1등급을 받은 경우를 만점(원점수 기준)이라고 칭한다. 영어·한국사는 성적표에 등급만 표시되고 점수가 나오지 않기 때문에 1등급을 받으면 만점으로 친다.중앙일보가 서장협(18·서울 광남고)군, 어재희(18·서울 선덕고)군을 만나 재수생 강세 속 흔치 않은 재학생 만점자의 소회를 들었다.━서장협군 “게임 좋아하다 코딩에 관심…엔지니어 되고싶어”2025학년도 수능 만점자 광남고 ..

믿음과 습관의 관계 (feat. Chatgpt)

믿음과 습관의 관계는 심오합니다. 믿음이 습관을 형성하고, 습관이 믿음을 강화하고 강화시키기 때문입니다. 영적인 맥락에서 습관은 일상 생활에서 개인의 믿음이 실제로 발휘되는 것으로 볼 수 있으며, 믿음과 행동 사이에 다리를 형성합니다.신앙과 습관의 관계에 대한 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다.1. 신앙의 습관믿음은 우리가 가치 있게 여기고 중요하다고 믿는 것이 무엇인지 알려주며, 이는 우리가 형성하는 습관에 직접적인 영향을 미칩니다. 우리가 하나님을 믿고 그분의 말씀을 진리의 기초로 삼는다면 우리의 습관은 그 믿음과 일치하는 관행을 반영할 것입니다. 예를 들어:기도: 믿음의 사람은 하나님의 인도를 구하고 감사를 표현하면서 매일 기도하는 습관을 기를 수 있습니다.성경 읽기: 신자들이 하나님의 원칙을 ..

신앙은 훈련함으로 다른 삶의 습관을 갖는 것이다

인간은 습관의 존재이다.습관이 그 사람을 결정한다.좋은 습관은 좋은 사람으로 만들어가고,나쁜 습관은 나쁜 사람으로 만들어간다.그렇다면 좋은 습관과 나쁜 습관의 차이는 무엇일까?자기 계발서에서는 자기에게 도움이 되느냐를 말하지만신앙에서는나 중심적인 습관이냐, 하나님 중심적인 습관이냐로 결정한다.예를 들면 정기적으로 운동하는 것은자기계발서에서는 좋은 습관이지만신앙에서는 좋은 습관일 수도 있고, 나쁜 습관일수도 있다.건강에 대한 불안함으로 시작한 습관이라면 나쁜 습관이며하나님 주신 몸을 잘 관리하기 위한 습관이라면좋은 습관이 된다.그런 측면에서 보면신앙은 여러가지로 표현하고 이야기할 수 있지만단순하게 말하면 '다른 습관'을 갖는 것이다.다른 습관이라 함은 '하나님 중심적인 습관'이다.그러기에 신앙이 성장하려..

사랑은 '감정'이 아니라 '훈련을 통한 습관'이다

하나님은 세상을 창조하면서인간을 하나님의 형상대로 지으셨다.그러기에 하나님이 우리를 사랑하시는 것처럼 우리도 하나님을 사랑하는 존재로 지음받았다.그런데 '죄'로 인해 관계가 깨어지면서하나님의 사랑은 그대로지만인간의 '사랑'은 바뀌었다.'사랑'은 동일하지만'사랑'의 대상이 바뀌었다.'하나님'에서 바로 '내 자신'으로.....하나님은 이스라엘을 구원해주시고신명기에서 사랑의 방향을 다시금 규정해주셨다.대상은 바로 '하나님'.그리고 '마음과 뜻과 정성을 다해 사랑하라'고 하셨다.그렇다면 '사랑'이라는 것은 훈련이다.사랑의 대상인 하나님을 향하여사랑하는 훈련을 하며 '습관'으로 만들어가는 것이다.바로 영적 습관이다.지금까지 우리의 영적습관은나 중심적인 습관이었다.내 감정과 마음따라 움직이고 행동한다.그러기에 영적..

[book] 일류의 조건

보편적 원리를 다루는 주제들은 재미있다.이 책도 마찬가지이고..일본인 특유의 분석력을 가지고 풀어낸 책!  학교에서 가르쳐야 하는 것은 '살아가는 힘'이다.- 무언가에 숙달되기까지 그 과정과 원리를 보편적인 형태로 파악할 수 있도록 도와주는 것-> 숙달에 이르는 보편적 원리.세가지 기본적인 힘 : 훔치는 힘(모방), 추진하는 힘(실행력, 추진력, 기획력), 요약하는 힘(요약, 질문력)이것으로 자신의 스타일을 구축하는 것이다.  - 숙달의 원동력이 되는 것은 '동경'이다. 동경하는 마음으로 꿈만 꾸는 단계에 머물러서는 충만함을 경험할 수 없다. 사소한 것이라도 상관없다. 작지만 소중한 성공 체험을 겪으면 '세 가지 힘'을 키워야 한다.- 운동은 뇌를 단련한다. 운동은 상상력과 판단력의 모태이다.- 숙달에 ..

[summary] 루틴의 힘

1장 인생의 뿌리를 탄탄하게 만드는 루틴의 힘 좋아하는 일일수록 자주 실천하라 _그레첸 루빈 남이 아니라 나를 위해 먼저 일하라 _마크 맥기니스 (Q&A) 지금, 여기, 내가 일하는 이유 _세스 고딘 당신의 일상에도 ‘새로고침’이 필요하다 _토니 슈워츠 고독할 권리를 놓치지 마라 _리오 바바우타 인생의 뿌리를 탄탄하게 만드는 루틴의 힘 사용법 2장 정말 중요한 일에 집중하게 해 주는 루틴의 힘 창의적인 스케줄에서 성과가 시작된다 _칼 뉴포트 멀티태스킹의 거짓말에 속지 마라 _크리스천 재럿 (Q&A) 산만함의 강박으로부터 벗어나는 길 _댄 애리얼리 자제력에도 전략이 필요하다 _에린 루니 돌랜드 차단과 집중으로 잠재력을 깨우는 비결 _스콧 벨스키 정말 중요한 일에 집중하게 해 주는 루틴의 힘 사용법 3장 창..

더 프랙티스(The Practice)

스킬은 탤런트와 다르다 과정이 좋으면 결과물도 좋지만, 늘 그런 것은 아니다 완벽주의는 완벽해지는 것과 아무런 관계가 없다 마음을 편하게 하는 말과 행동은 전혀 도움되지 않는다 자만심은 자기 신뢰의 반대말이다 태도가 곧 스킬이다 슬럼프 같은 건 없다 전문가는 작품에 의도를 담는다 창의성은 리더쉽을 보여주는 행위다 리더는 가면을 쓰고 있다 모든 비판이 의미 있는 것은 아니다 작품을 세상에 공개할 때 창의성이 발휘된다 좋은 취향을 갖는 것도 하나의 능력이다 열정은 선택이다. - The Preactice, 세스 고딘 - Chatper 1 너 자신을 믿어라 - 사람들은 결핍으로 제한된 세상에서 지위를 얻기 위해, 패턴에 따라 편리하게 사는 것을 받아들이기로 했다. 이것은 자본주의 경제이 요구에 따른 선택이었다...

[일상] '오늘이라는 예배' 중에서

p17 거룩한 예전은 대부분의 다른 시간처럼 평범하다. 예배 자체는 일상적인 것으로 이루어진다. p19 삶은 빛나는 행동이나 우아한 즐거움의 연속으로 이루어지지 않음을 기억하라. 존슨박사 p30 실제로 변화가 일어나는 곳은 우리가 하나님 그리고 이웃과 함께 거하는 실제 삶 속이다. 달라스 윌라드. p31 그리스도가 평범하게 보내시 수 십년은 우리의 구속 이야기의 일부다. 성육신과 예수님의 인생에서 기록조차 되지 않은 그 긴 시간 때문에 우리의 작고 평범한 인생은 의미를 얻는다. 그리스도가 목수셨다면, 그리스도 안에 있는 우리 모두는 우리의 노동이 존엄하고 거룩하다는 사실을 발견한다. 그리스도가 무명으로 보내셨다면, 무명으로 살아가는 삶 안에서 무한한 가치가 담긴다. 그리스도가 생애 대부분의 시간을 평범하..