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[summary] 습관을 바꾸는 생각의 힘

시작하며 _ 습관을 바꾼다는 건 생각을 바꾼다는 것 - 해보고 싶은데 안돼 - 그만두고 싶은데 그만둘 수 없어 - 행동의 원인이 되는 것은 사고습관입니다. 눈에 보이는 행동은 머릿 속에서 생각한 것을 현재화시킨 것입니다. 따라서 사고 습관을 바꿔야 인생이 바뀔 수 있습니다. '의식적으로 나 자신을 바꿔 나간다'는 것은 어떤 의미일까요? - '바뀔 수 있는 나'와 '바뀔 수 없는 나' - 뇌 속 프로그램을 다시 만드는 방법은 체험(오감)과 언어를 의식적으로 사용해 실행하는 것입니다. 바꾸는 방법은 N(Neuron-오감-체험) L(Language-)P(Programming) - 나쁜 습관을 고치는 것이나 원하는 습관을 몸에 익히는 것은 의식적으로 자신을 바꿔나가는 것입니다. 뇌 속 프로그램을 바꾸는 것도 체..

[묵상] 시편 52:1-9

하나님은 어떤 분이신가? : 하나님이 영원히 너를 멸하심이여 공의의 하나님 -> 악을 심판하시는 하나님 그 하나님은 나에게 어떻게 해주시는가? 하나님께서 나 대신에 악을 심판해주신다. 그런데 나는 어떻게 하고 있는가? 내가 심판하려고 하는 것은 아닌지.. 내 안의 분노로 움직이려고 하는 것은 아닌지.... 내가 힘을 쓰려고 하고, 내가 움직이고 싶어하는 마음이 있다. 오늘 하루의 삶은 어떻게 살아야 하는가? 나 - 내 마음의 분노와 상한 마음을 하나님께 내어드리며 올려드리기 다른 사람 - 하나님의 선하심으로 바라보며 대하기 / 하나님이 하심을 나누기 오늘 하루를 시작하며! 내 마음을 하나님께 올려드리겠습니다. 하나님은 사랑의 하나님이시다. 그러데 그 사랑이 죄를 가진 사람들에게는 공의로 다가오고, 심판으..

[summary] 하버드 6가지 성공습관

p.9 미국의 유명한 비교신화학자 조지프 캠벨은 여러 나라의 시화와 문화를 연구함녀서 독특한 신화학 체계를 세웠다. 그리고 그것을 영웅의 여정이라고 부른다. 1) 문제가 발생한다. 2) 악룡을 찾으러 간다 3) 각종 시험을 거치지만 영웅은 결국 악룡을 퇴치한다. 4) 영웅이 무사히 귀환해 자신의 여정을 사람들에게 들려준다. 1장_ 감정을 관리하지 않으면 감정에 조종당한다 감정문제를 해결하고 싶다면 미세표정을 이해하라 미세표정 연구의 최고 권위자 폴 에크먼에게 미세표정 판독법을 배우다 인류가 아무리 후천적으로 연습해도 원래의 표정(미세표정)을 완전히 통제하지 못하는 이유 감정 방아쇠 ‘트리거’를 통제하면 심리 문제를 해결할 수 있다 감정에 맞서거나 통제하려 하지 말고 감정과 친구가 돼라 감정 심리학의 대가..

꿈꾸는교회의 교회론이 정리가 되어가며.....

지난 주일 아침에 교역자들이 모여 예배를 위해 기도하고, 주일 예배에서 필요한 부분을 점검한다. 그러면서 교회 봉사에 대한 이야기가 나와서 한참 이야기를 나눴다. 예배를 마치고 아무래도 교역자들과 시간을 가져야 할 것 같아서 시간이 되냐고 묻고 오랜만에 같이 저녁을 먹고 커피를 마시면서 시간을 보냈다. 주제는 하나였다. "꿈꾸는교회에서 목회하기" 이야기를 나누면서 우리 목회자들에게 부탁했던 것은 "꿈꾸는교회에서 사역하면서 이런 목회스타일을 배우면 좋겠다'고 했다. 지금까지 한국교회가 해 왔던 방식이 아니라 꿈꾸는교회에서 지금까지 풀어가는 방식을 이해해달라고... 그러면서 그 이야기를 계속 나눴다. 전부를 다 이해할 수 있지는 않겠지만 그러한 마음과 비전을 나누는 것은 아마 평생해야하지 않을까 생각해본다...

[묵상] 시편 51:1-19

하나님은 어떤 분이신가? : 주의 인자를 따라... 내 죄악을 지워주소서 사랑의 하나님 -> 용서의 하나님 -> 우리의 죄악을 용서해주시는 하나님 그 하나님은 나에게 어떻게 해주시는가? 하나님께서 나의 죄악을 용서해주신다. 나는 용서받았으며, 용납받았다. 그런데 나는 어떻게 하고 있는가? 용서해주신다고 믿고 있을까. 용서하셨다고 믿고 있을까 여전히 내 안에 그 죄악을 품고 있는 것은 아닐까? 오늘 하루의 삶은 어떻게 살아야 하는가? 나 - 내 자신을 용서하며 다시 한 번 기회주기 다른 사람 - 잘못한 것에 대해 사과하기 / 용서하시는 하나님을 누리도록 격려하기 오늘 하루를 시작하며! 어떤 용서의 은혜를 누리게 하실까? 시편 51편은 너무나도 유명한 고백이다. 51편을 묵상하면서 다윗의 죄악보다 그 죄악의..

[스크랩] 21세기의 문맹이란?

'21세기의 문맹은 읽고 쓸 줄 모르는 사람이 아니라, 끊임없이 배울 줄 모르는 사람이다.' 미래학자 앨빈 토플러의 말이다. 평생학습의 시대로 일컬어지는 21세기, 어른이 되어서도 배움은 선택 아닌 필수로 생각해야 할 이유다. 문제는 새로운 기술을 습득할 수 있는 능력이 나이들면서 감소한다는 것. 하지만 특정한 유형의 사고방식을 이용하면 성인의 효과적 학습에 도움을 줄 수 있다고 한다. 그것은 바로 '초보자 마음가짐'을 갖는 것. BBC 온라인판에 의하면 인지기능의 강화를 돕는 평생학습의 키워도로 '초보자 마음가짐'이 주목받고 있다. 최근 저널리스트 톰 밴더빌트는 40대 후반부터 체스, 노래, 그림, 서핑, 저글링 등 다양한 기술을 배우는 자신의 여정과 최첨단 과학을 결합한 저서 '초보자'를 펴냈다. 이..

[묵상] 시편 49:1-20

하나님은 어떤 분이신가? : 그가 죽으매 가져가는 것이 없고 시작과 끝이 되신 하나님 -> 우리 인생의 시작과 끝을 정하시는 하나님 그 하나님은 나에게 어떻게 해주시는가? 하나님은 내 인생의 끝을 정해주신다. 내 인생의 모든 것을 드러나게 해 주신다. 그런데 나는 어떻게 하고 있는가? 끝을 보고 있는가? 마지막을 생각하면서 목회를 하고 있을까? 마치 영원한 것처럼 착각하고 있는 것은 없을까? 내 말과 행동은 지금이 아니라 끝에서 합당한가? 오늘 하루의 삶은 어떻게 살아야 하는가? 나 - 모든 것이 드러날 것을 생각하며 행동하기 다른 사람 - 거짓으로 대하지 않기 / 끝을 생각하며 살아가도록 나누기 오늘 하루를 시작하며! 끝을 보며 살아갈 때 어떤 삶의 모습을 보여주실까? 인생의 어리석음은 끝을 보지 않는..

말씀에 순종할 때 주시는 은혜

몇 일 전에 우리 교회 청년 할머니께서 별세하셨다. 보통 우리 교회에서 조부모가 별세하실 경우에는 조화를 보내드리고 담당교역자가 조문하고 나는 가지 않는다. 하지만 이번에는 청년들의 부모님을 개인적으로 알기에 혼자 조문을 할 생각이었다. 그런데 갑자기 위로예배를 드려달라고 하고, 내 개인 일정, 교역자들의 사역 일정이 겹치면서 복잡해졌다. 그런데 그 날 아침묵상이 하나님이 나의 피난처가 되신다는 것이었고, 내 적용은 내가 나를 보호하는 것이 아니었다. 있는 그대로 상대를 보도록.... 그래서 새벽에 개인 일정을 취소하고 위로예배를 내가 인도하겠다고 했다. 장례식장으로 향하면서 하나님이 계속 주시는 마음은 위로해주라고 하시는 거다. 그런데 유가족들 대부분이 교회를 다니지 않고 청년 가족만 교회를 다니셨기에..

[묵상] 시편 48:1-14

하나님은 어떤 분이신가? : 우리를 죽을 때까지 인도하시리이다. 진리이신 하나님 -> 명령과 기준이 되시는 하나님 -> 우리를 인도하시는 하나님 그 하나님은 나에게 어떻게 해주시는가? 하나님께서 나를 인도해주신다. 그런데 나는 어떻게 하고 있는가? 지금의 흐름이 너무나도 불편해하고 있다. 그 흐름과 인도하심이 아니라 내가 힘을 쓰고 싶어한다. 내 안의 죄된 습관이 드러나려고 한다. 오늘 하루의 삶은 어떻게 살아야 하는가? 나 - 주시는 흐름을 따라가기 다른 사람 - 상대의 흐름을 따라가기 / 상대 안의 인도하심을 나누기 오늘 하루를 시작하며! 하나님의 흐름을 통하여 어디로 인도하실끼? 하나님은 자신이 피난처이심을 알려주신다. 그리고 그 성 안에 있을 때 안전하며, 적들도 어찌 할 수 없음을 보여 주신다...