[습관훈련] 40일 습관훈련 과제

 

 

주제 : '하루의 첫 습관훈련'

기간 : 5/6-6/20 (월-토, 40일)

 

5/6일부터 하루의 첫 습관훈련을 진행한다.

하루의 첫 습관을 하는 목적은 이전 글에 참조하면 된다.

 

하루의 첫 습관을 위해서 해야 할 숙제는 다음과 같다.

 

1. 수면시간, 취침시간, 기상시간을 지킨다.
2. 하루의 첫 습관 내용을 실행한다(최소 말씀묵상과 기도는 포함)
3. 하루를 마무리하면서 '감사일기'를 작성한다.

 

1번에 대해서는

수면시간, 취침시간, 기상시간은 정확한 시간을 하면 좋지만,

그것이 어려울 경우 대략적인 시간은 맞추도록 한다

이 시간을 지키는 것은 하루에 대한 큰 그림이 있어야만 가능한 것이며,

우선순위에 따라 일을 할 때만 가능하다.

다음 주에 관련 글을 올릴 예정이다.

 

2번에 대해서는

하루의 첫 습관의 핵심이 되는 말씀묵상과 기도를 포함하며,

그것을 중심으로 내가 만들고 싶은 첫 습관을 수행한다.

이 부분을 놓치면 하루 자체가 무너져 버린다.

 

3번에 대해서는

하루를 마무리하면서 '감사일기'를 쓴다.

하루의 삶을 마무리하는 시간이다.

관련 글을 다음 주에 올릴 예정이다.

 

확인방법은

꿈꾸는교회 홈페이지 가족공간 비공개 그룹 '하루의 첫습관훈현'에 올린다.

 

'1일차'라는 게시글을 올리면, 답 글로 글을 올려주면 된다.

1. 기본시간 준수 : (               ) ex) O, X. △
2. 하루의 첫 습관내용 : (               ) ex) O, X. △
3. 말씀묵상
4. 감사일기

 

습관훈련의 40일 중에

1/10에 해당하는 4일에 대해서는 

양해하도록 한다.

 

좋은 습관을 훈련하는 것은

하나님의 복을 누리는 태도와 자세를 만든다.

 

습관이 되면 내가 인식하지 않지만

내가 그것을 하고 있고,

그 습관이 나를 이끌어가게 된다.

그러면 그 부분에 에너지가 들지 않고,

중요한 부분에 나의 에너지를 사용하면서

주어진 일을 효율적으로 수행할 수 있게 된다.

 

멋지게 40일을 걸어가주기를!!